دانلود کتاب نارنجی اثر آشو

دانلود کتاب نارنجی اثر آشو به صورت فایل PDF قابل اجرا در اندروید و آیفون با ویرایش جدید و لینک مستقیم رایگان

این کتاب برگردانی است از کتاب orange book که شامل تمام مدتیشن هایی است که اشو طی سالیان سال به سانیاین هایش داده است که به شکلی قابل فهم به زبان فارسی برگردانده شده است.کتاب شامل 7 بخش است: 1.عالی ترین لذت زندگی 2.طلوع 3.صبح 4.بعد از ظهر 5.عصر 6.شب 7 تنها راه. در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آینه ای که با غبار پوشیده شده باشد. ذهن همواره پر است از هیاهوی افکار در حال گذر, آرزوها , خاطره ها , هیجان ها همگی در حال عبور هستند , واقعاً که یک هیاهوی دائمی در ذهن وجود دارد. حتی در زمانی که شما در خواب هستید مغز در حال فعالیت است,به همین دلیل است که شما خواب می بینید. ذهن هنوز در حال فکر کردن است. هنوز اسیر نگرانی ها و دل مشغولی هاست.در حال آماده شدن برای فرداست. مدیتیشن به معنای بی ذهنی است. حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص …

خلاصه کتاب نارنجی

هر روز صبح هنگام بیدار شدن قبل از باز کردن چشمها مانند گربه کش .بیا تمام بافتهای بدنت را بکش. بعد از سه یا چهار دقیقه با چشمانی که همچنان بسته اند شروع به خندیدن کن. به مدت پنج دقیقه بخند. در ابتدا تلاش میکنی تا بخندی اما به زودی خنده خودش می آید. خودت را در خنده گم کن چند روز طول می کشد تا واقعاً اتفاق بیفتد تا به این پدیده عادت کنیم. اما طولی نمی کشد که خودانگیخته میشود و کل طبیعت روزت را تغییر می دهد.

برای کسانی که خندیدن برایشان سخت است یا احساس میکنند که خنده شان مصنوعی است اشو این تکنیک ساده را پیشنهاد داده است. هنگام صبح، قبل از این که چیزی ،بخوری تقریباً یک پارچ آب -بخور ولرم همراه با نمک به سرعت ،بنوش وگرنه قادر به نوشیدن همه ی آن نخواهی بود سپس خم شو و غرغره کن تا آب برگردد.

این بالا آوردن آب باعث تمیز شدن گذرگاهت خواهد شد چیز دیگری لازم نیست. در گذرگاه گرفتگی وجود دارد که باعث متوقف کردن خنده ی تو می شود. در یوگا این روشی ضروری است که باید انجام شود. آنها این روش را ، پالایش ضروری » می نامند. به شدت تصفیه میکند و گذرگاه را کاملاً تمیز میکند تمام گرفتگی ها حل می شوند …