کتاب ذهن حواس جمع

دانلود کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال و جولی لی به صورت فایل PDF قابل اجرا در اندروید و آیفون با ویرایش جدید و لینک مستقیم رایگان

این کتاب درباره‌ی ارتباط بین حواس و ذهن است و به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه حواس ما تاثیری بر روی فعالیت‌های ذهنی دارند. نیر ایال و جولی لی در این کتاب به شرح دادن تجربیات خود در زمینه‌ی علم شناخت، علم رفتار، علم اعصاب و روانشناسی پرداخته‌اند. همچنین در این کتاب به بحث درباره‌ی تاثیر حواس بر رفتار، تصمیم گیری، خلاقیت و حافظه پرداخته شده است. این کتاب برای همه‌ی علاقه مندان به مطالعات علم شناخت، روانشناسی و علوم اعصاب پیشنهاد می‌شود …

خلاصه کتاب ذهن حواس جمع

نیرو خارق العاده تان چیست؟

یادتان باشد که …
باید یاد بگیریم چگونه از حواس پرتی دوری کنیم برای داشتن زندگی دلخواه مان نه تنها باید کارهای درست انجام دهیم بلکه باید کارهایی را که میدانیم از انجام شان پشیمان میشویم انجام ندهیم
مشکل فراتر از فناوری است حواس جمع بودن به معنای ضدیت با فناوری نیست به معنای درک این است که چرا کارهایی را انجام میدهیم که به نفع مان نیستند.
راهش این است با یادگیری و به کارگیری چهار راهبرد اساسی این کتاب میتوانیم حواس جمع باشیم مهار کردن محرک های درونی به دست گرفتن افسار محرکهای بیرونی زمان گذاشتن برای حواس ،جمعی و جلوگیری از حواس پرتی به کمک توافقها.

تمرین ۱
اگر حواس جمع بودید زندگی تان چگونه میشد؟ چند تا از پیشرفتهایی را که در زندگی تان اتفاق می افتاد بنویسید.

حواس جمع بودن
یادتان باشد ….
حواس پرتی مانع رسیدن به اهدافتان میشود. یعنی هر اقدامی که شما را از خواسته ی واقعیتان دور میکند.
حواس جمعی شما را به اهدافتان نزدیک میکند یعنی هر اقدامی که شما را به سمت خواسته ی واقعی تان می برد. محرکهای بیرونی و درونی هم بر حواس جمعی و هم بر حواس پرتی تأثیر گذارند. محرکهای بیرونی با عواملی که در محیط اطرافتان قرار دارند شما را وادار به اقدام میکنند محرکهای درونی با نشانه هایی که درون خودتان هستند شما را وادار به اقدام میکنند.