کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی

معرفی کتاب “تو خود عشقی باش که در جستن آنی” اثر نیکول لپرا

کتاب “تو خود عشقی باش که در جستن آنی” نوشته نیکول لپرا، به ما یادآوری می‌کند که سخت‌ترین قاضی زندگی خودمان هستیم. ما اغلب از خودمان انتقاد می‌کنیم و جنبه‌های مختلف وجودمان را دوست نداریم. این کتاب به ما کمک می‌کند تا با این قضاوت‌های ناعادلانه مقابله کنیم و عشق و پذیرش را در درون خود بیابیم. نیکول لپرا در این کتاب از روح و روان آسیب‌پذیر ما در برابر سرکوبگر درونمان محافظت می‌کند و به ما می‌آموزد که قدر خودمان را بدانیم و عاشقانه خود را در آغوش بگیریم.

بخشی از کتاب “تو خود عشقی باش که در جستن آنی”

• روابط کودکی و الگوهای رابطه‌ای آینده:

کتاب به این نکته اشاره می‌کند که روابط ما در کودکی، الگوهای رابطه‌ای ما را در آینده شکل می‌دهند. نویسنده با مثالی از زندگی خود نشان می‌دهد که حتی در خانواده‌های به ظاهر شاد و صمیمی نیز ممکن است غفلت احساسی و ترومای دل‌بستگی وجود داشته باشد. او توضیح می‌دهد که چگونه در خانواده‌ای بزرگ شده که با وجود حمایت و تشویق، ابراز احساسات و همدلی در آن جایی نداشت. این تجربه باعث شد تا او باور کند که نیازها و احساساتش به اندازه نیازها و احساسات اطرافیانش اهمیت ندارد.

• اهمیت شناخت و ابراز احساسات:

نویسنده در ادامه به اهمیت شناخت و ابراز احساسات می‌پردازد و توضیح می‌دهد که چگونه سرکوب احساسات می‌تواند به مشکلات روحی و جسمی منجر شود. او همچنین به ما یادآوری می‌کند که شایسته عشق و توجه هستیم و باید یاد بگیریم که نیازهای خود را بشناسیم و برآورده کنیم.

توجه: این متن صرفاً جهت معرفی کتاب است و شامل دانلود غیرقانونی یا نقض کپی‌رایت نمی‌شود. برای تهیه‌ی نسخه‌ی کامل کتاب، باید عضو سایت رمان بوک باشید.