کتاب شجاع باش دختر

دانلود کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران اثر ریشما سوجانی به صورت فایل PDF قابل اجرا در اندروید و آیفون با ویرایش جدید و لینک مستقیم رایگان

تصور کنید چگونه میشد اگر بدون ترس از خوب بودن زندگی می‌کردید.. اگر اهمیتی نمی‌دادید که زندگی شما در اینستاگرام چگونه به نظر می‌رسد. اگر می‌توانستید خود را از شر احساس گناهتان رها کنید و خودتان را به خاطر اشتباهاتتان انسانی سرزنش نکنید. تصور کنید اگر در هر تصمیمی که با آن روبرو می‌شدید، مسیر جسورانه تری را انتخاب می‌کردید؟ به عنوان یک زن، بسیاری از ما تحت فشار انتظارات خودمان هستیم و زیر این فشار خرد می‌شویم. ما خودمان را خسته کرده‌ایم تا بتوانیم همه را خوشحال کنیم، فرصت‌هایی را که باعث ترساندن ما می‌شود رد می‌کنیم و تحت هیچ عنوان نمی‌توانیم رد شدن توسط دیگران را قبول کنیم. سوجانی می‌گوید دلیلی وجود دارد که ما اینگونه عمل می‌کنیم …

خلاصه کتاب شجاع باش دختر

اریکای شانزده ساله ستاره‌ای درخشان است. او فرزند دو پروفسور برجسته و نماینده‌ی کلاس خود با معدل کامل و بی کم و کاست است. کارنامه‌ی او مملو از تحسین معلمان از کوشایی اریکا و رضایت از او در کلاس است. او ماهی دو مرتبه در بیمارستانی محلی داوطلبانه کمک می‌کند. در پایان سال سوم او با رأی هم کلاسی‌هایش عنوان بهترین لبخند را دریافت کرد و دوستان او به شما خواهند گفت که او مهربان ترین فردی است که می‌شناسند اما زیر آن لبخند روشن، اوضاع چندان آفتابی نیست اگر دفتر وقایع روزانه‌ اریکا را باز کنید خواهید دید که او احساس می‌کند وظیفه‌ تمام وقت اوست که بی‌کم و کاست باشد تا بقیه خوشحال و راضی باشند. متوجه خواهید شد که هر شب و تمام آخر

هفته تا حد خستگی و فرسودگی کار می‌کند تا نمره‌ کامل بگیردو باعث رضایت والدین و معلمانش شود؛ ناامید کردن آن‌ها بدترین حالتی است که می‌تواند تصور کند. یک بار به دلیل اشتباهی تصادفی در برنامه‌ریزی مجبور شد از رقابت مناظراتی در مدرسه کناره گیری کند زیرا با سفر داوطلبانه‌‌ ای که با کلیسا تنظیم کرده بود تداخل داشت؛ به قدری از فکر آن که معلمش از او متنفر خواهد شد تحت استرس و فشار شدید بود که مریض شد. اریکا از کمک داوطلبانه در بیمارستان بیزار است(حتی حرف خالی کردن لگن‌ها را هم نزنید)؛ اما به انجام آن ادامه می‌دهد، زیرا مشاور راهنمای او گفته است که برای تقاضانامه‌های دانشگاهی‌اش مفید خواهد بود گرچه بی‌نهایت علاقه داشت در تیم تشویق کنندگان

ورزشی باشد و فکر میکرد کار لذت بخشی خواهد بود اما اینکار را انجام نداد زیرا دوستانش به او گفتند که پرش‌ های آن خیلی دشوار بوده و او قطعاً مایل نخواهد بود خود را مضحکه‌ دیگران کند. حقیقت آن است که واقعاً به بیشتر دوستانش که بدجنس هستند علاقه‌ای هم ندارد؛ اما در سکوت با حرف‌هاو کارهای آنها همراه میشود زیرا تصور انجام کاری برخلاف آن وحشتناک است اریکا مانند بسیاری دختران دیگر تربیت شده است تا باعث خشنودی دیگران شود محافظه کار باشد و از هر نشانه‌ای از شکست اجتناب بورزد من از این داستان اطلاع دارم زیرا اکنون اریکا ۴۲ سال دارد و دوست خوب من است. او هنوز هم مهربان است و لبخندی خیره کننده دارد و البته هنوز هم اسیر کمال گرایی خود است …