کتاب خودت را جمع و جور کن 

دانلود رایگان کتاب خودت را جمع و جور کن اثر سارا نایت

دانلود کتاب خودت را جمع و جور کن اثر سارا نایت به صورت فایل PDF قابل اجرا در اندروید و آیفون با ویرایش جدید و لینک مستقیم رایگان

این که برای خودتان یک استاندارد غیرمنطقی تعیین کنید، اصلا به معنی برنده شدن در زندگی نیست. اشکالی ندارد که میله را کمی پایین بیاورید، به‌ ویژه وقتی در آغاز راه هستید. مثلا، افراد عادی که می‌خواهند وزن‌شان را کم کنند، بعید است که بتوانند مثل ستاره‌های فیلم‌های مبتذل خوش‌تراش باشند. تلاش برای آن هدف مثل دویدن به سوی خط پایانی است که همیشه دورتر و دورتر می‌شود، چیزی که واقعا ناامید کننده است. اگر می‌دانید که مسابقه پایانی ندارد، پس چرا به دویدن ادامه می‌دهید؟ شاید هم همین حالا تسلیم شوید …

خلاصه کتاب خودت را جمع و جور کن

زمان کجا می‌رود؟ قبلا به شما قول دادم تا درباره افرادی بحث کنم که باور نمی‌کنند وقت اضافی هم دارند، چون روزهایشان از قبل از کارهای بی پایانی برای انجام دادن پر شده اند من این باور را با تمام وجود درک می‌کنم چون خودم هم سی سال تمام همین طور زندگی کردم تعداد ساعات کافی در یک روز (یا) یک هفته یا (ماه) وجود ندارد یک تکیه کلام همیشگی بود و وقتی در پاسخ به این سؤال که چرا به جای ورزش کردن در رختخواب لم داده ام و به جای شام پختن، پیتزا سفارش میدهم، همیشه در جواب این تکیه کلام را می‌گفتم و به نظرم خیلی هم منطقی می‌رسید.

اما این جواب کاملا هم درست نبود حقیقت این بود که من خوابیدن را به ورزش و راحتی را به نوعی رؤیای مارتا استورات ترجیح می‌دادم که واقعا هم برای به دست آوردنش اهمیتی قائل نبودم. البته این طور نبود که هیچ ساعتی در روز نداشته باشم؛ موضوع این بود که نمی‌خواستم از آن ها برای ورزش‌های سبک و پخت و پز استفاده کنم من یاد گرفته‌ام که ضعف‌هایم را شناسایی کنم و به وجودشان اعتراف کنم. #متاسف نیستم. هر چند، شاید شما برخلاف من از آن سنجاب های بچه داری باشید که حتما می‌‌خواهید در شام بچه هایتان ویتامین وجود داشته باشد.

شاید شما هم شب ها آن قدر دیر به خانه می‌رسید که وقتی برای پختن هیچ نوع غذایی در سطح مارتا یا هر سطح دیگری ندارید تا آن را قبل از خوابیدن بچه ها حاضر کنید. منظورم این نیست که شما خیلی پرمشغله اید یا لزوما دارای توانایی مالی یا این آزادی هستید که هر موقع حس آشپزی ندارید یک پیتزای پپرونی بزرگ سفارش بدهید. منظورم این است که می‌توانید به هر کاری که در هر روز برای انجام دادن دارید، یک سطح اولویت تخصیص بدهید که به شما کمک می‌کند تمام کارهایتان را در وقت مقتضی انجام بدهید. اگر بالاخره پیش خودتان اعتراف کنید که به انجام بعضی …