کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم؟

دانلود رایگان کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم؟ اثر جول اوستین

دانلود کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم؟ اثر جول اوستین به صورت فایل PDF قابل اجرا در اندروید و آیفون با ویرایش جدید و لینک مستقیم رایگان

این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با وجود دغدغه‌ها و مشکلات روزمره بتوانید با آرامش و بدون استرس زندگی کنید. اگر شما دلتان می‌خواهد در آرامش زندگی کنید هرگز این اتفاق، شانسی به وجود نمی‌آید. ما هر روز این فرصت را داریم که ناراحت بشویم یا اذیت بشویم اما باید بدانیم که زندگی جریان دارد. ممکن است مردم شما را عصبانی کنند یا اعضای خانواده‌تان بیمار باشند. اگر شما منتظرید تا زندگی‌تان آرام شود و بعد به آرامش برسید سخت در اشتباهید …

خلاصه کتاب چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم؟

من معتقدم مانند من خیلی از چیزهایی که شما در مورد آن نگرانید هرگز اتفاق نخواهند افتاد. اگر حتی اتفاق هم بیفتند مطمئناً آنقدر که به نظر می رسیدند، مشکل نخواهند بود. در هر حال شما امروز فرصتی برای نگران بودن ندارید. قاعدتاً باید برنامه ریزی کنید باید از حواس پنجگانه تان استفاده کنید ولی گاهی اوقات باید همه چیز را به خدا بسپارید و بگویید: خدایا تو می دانی چه چیزی برای من عالی است بگویید فرصتی برای هر فصل به من بده مثل اینکه به پرندگان غذا می دهی، می دانم که تو

مراقب من هستی. این که کارها را به خداوند بسپاری رایگان است. شما قرار نیست در طول زندگی تان سنگینی بار نگرانی و استرس و اضطراب را تحمل کنید، بارهایتان را سبک کنید به آب های آرام بازگردید و همه را خالی کنید. خیلی مهمه که هر صبح سعی کنید روزتان را با آرامش شروع کنید نه با داشتن استرس و نگرانی و عجله به طلوع خورشید نگاه کنید به آواز پرندگان گوش کنید، نعمت های خداوند را احساس کنید و برای زیبایی های زندگی تان از خداوند قدردانی کنید. «هیبروز» در مورد

ورود به منطقه امن و پر از آسایش خداوند صحبت می کند. به این معنا که حتی اگر مشکلی دارید نباید خوابتان را از دست بدهید، چون میدانید که همه چیز تحت کنترل خداوند است. این یکی از راه هایی است که میتوانیم به خدا نشان بدهیم که به او اعتماد داریم و آرامش خود را حفظ می کنیم. درست نیست که وقتی شرایط شما بد است شما هم بد باشید و وقتی خوب است شما هم خوب باشید. شما باید ثبات داشته باشید و آن را حفظ کنید و در نهایت از آرامشی که خداوند به شما عطا کرده است، لذت ببرید …